北京哪家医院是最好的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/在瘦腿之前一定要了解你是属于哪一种腿型
你们如何看目己是什么腿型
1)脂肪型:用手捏紧小腿或大腿皮非常轻松厚实松软垂垮即使不用手挤压也能看到明显的橘皮组织(就是那种就是那种凹凸不平有颗粒的)
2)肌肉型:嗯这个大家应该都懂的我就不多说了(妹子们的肌肉腿一般都不是真正的肌肉腿而是肌肉密度不够大以及和脂肪并存想要更有效的减下来建议先减脂)
3水肿型:水肿型的特征大部分是晚上睡前和早上起床时腿围有明显变化因为水肿一般都是堆积在下身腿部尤为厉害还有一个方法就是用大拇指用力按在脚踝上方十厘米处然后松手如果被按的地方发白而且恢复时间计较久就是水肿型了(如果大家不会看的话可以拍照片给我看哦)
